Sin complejos: La salud del suelo pélvico ya es una prioridad.
- Uriflex a tu lado
- 13 may
- 2 Min. de lectura
La salud íntima se trata sin complejos hoy en día. La pérdida de fuerza del suelo pélvico puede afectar a hombres y mujeres de distinta edad en actividades tan habituales como el deporte, el trabajo, el sexo, ... Recuperar nuestra seguridad es ya prioritario.
El embarazo, el deporte intenso o trabajos que requieren gran esfuerzo físico pueden provocar pérdidas de orina ocasionales en personas más jóvenes, que terminan siendo normalizadas y que no podemos controlar: una carcajada, un estornudo, ... ¿Cómo controlar estas pérdidas?
#1 - No le quites importancia.
Las disfunciones del suelo pélvico afectan tanto a hombres como a mujeres. Tratadas a tiempo pueden ser muy efectivas y recuperarás el control de tu vejiga.
#2 - Fisioterapia aplicada a la salud del suelo pélvico
La fisioterapia se está posicionando como una gran aliada en tratamiento y prevención frente a la pérdida de control del suelo pélvico. Cada vez hay más clínicas especializadas con técnicas muy diversas:
gimnasia dirigida a la mejora abdominal,
terapias manuales
aparatología para técnicas avanzadas.
Decide si quieres mejorar tu problema, ¿Has buscado alguna solución? Comprométete a hacerlo.
#3 - Háblalo con tu médico de familia
No dudes en tratar este problema con tu médico. Si es un buen médico de familia sabrá darte consejos útiles. Cada vez son más receptivos hacia este tipo de disfunción. Asociaciones como ASIAsuport.ORG llevan años trabajando con médicos y enfermeros para dar a la incontinencia la importancia real que tiene.
#4 - Ropa cómoda y discreta.
Hay diferentes gamas de ropa interior que van a hacerte la vida más sencilla. Discretas y que evitan que pases un mal rato en caso de pérdida.
#5 - Disfruta de tu día a día.
No te olvides de disfrutar, la incontinencia no tiene porqué ser un problema, cuida tu cuerpo y tu salud. En Uriflex damos visibilidad, la pérdida de orina y/o heces, ya que es mucho más común de lo que pensamos.
Uriflex tu ayuda frente a la incontinencia
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