¿Soy muy joven para tener incontinencia urinaria? hacer deporte con incontinencia.
- Uriflex a tu lado
- 27 mar 2025
- 1 min de lectura
"Entreno con otros compañeros corriendo por el Retiro y empiezo a sufrir episodios de incontinencia"
No es raro que el deporte y la incontinencia urinaria vayan de la mano, tanto en mujeres como en hombres.
Deportistas de élite ya han hecho público esta afección y en casi todos los casos la solución está en trabajar nuestro suelo pélvico.
La vergüenza de no poder controlar estos episocios nos puede generar ansiedad o asumir decisiones poco acertadas como abandonar la práctica deportiva.
Cada vez hay más medios y estudios al respecto, desde sillas que hacen trabajar tu suelo pélvico mediante pulsos electromagnéticos, a terapias de gimnasia específicas de fisioterapeutas.
Hacer deporte con incontinencia
Hablar de incontinencia parece tabú y sin embargo para hacer deporte con incontinencia, la solución está en hacerle frente:
dirígete a tu médico de familia
busca una clínica de fisioterapeutas especializado en suelo pélvico, y/o formación sobre el suelo pélvico.
utiliza ropa específica para esos momentos concretos y
Y SIGUE PRACTICANDO TU DEPORTE FAVORITO!
Visita www.uriflex.es y siéntete seguro.
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